Народная медицина » Укрепление иммунитета. Как укрепить иммунитет.


Укрепление иммунитета. Как укрепить иммунитет.

Защитные силы организма, то есть иммунитет, нуждаются в постоянном укреплении. Не думайте, что иммунитет всегда будет поддерживать вас и защищать – этому вы должны поспособствовать сами. Для укрепления иммунитета нужно совсем чуточку поработать над собой и над своим образом жизни.

Иммунитет – это способность человеческого организма противодействовать разнообразным инфекционным возбудителям, их ядам (токсинам) и иным различным чужеродным органическим веществам.

Если нарушения иммунитета врожденные или приобретенные, то человек будет страдать от рецидивов воспалительных процессов. Когда у ребенка обнаруживают иммунодефицит, то есть риск его гибели до того, как ему исполнится 1 год.

Причины снижения иммунитета.

Иммунитет может снижаться по врожденным причинам (они также могут формироваться во время беременности) или по наследственным.

Среди причин приобретенного снижения иммунитета различают:

Укрепление иммунитета медикаментозным методом.

Проводить укрепление иммунитета можно самыми различными способами, однако делать это нужно постоянно. Если у человека обнаружили иммунодефицитное состояние, то ему прописывают лекарства, которые помогут восстановить нарушенные звенья иммунной системы. Для выявления такого звена применяется иммунограмма, далее по её результатам врач назначает лечение и оно проводится под четким контролем специалиста.

В целях профилактики различных инфекционных заболеваний делают прививки, то есть вводят ослабленных или живых возбудителей заболевания, чтобы организм человека в ответ на такое вторжение выработал антитела для их нейтрализации.

Правильное питание – основа иммунитета.

Если человек недоедает, то его организму не хватает белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов. Все они необходимы для образования и строительства клеток, иммунных в том числе, поэтому страдает весь организм и иммунная система в частности. Переедание также негативно влияет, потому что нарушается процесс всасываемости пищи.

Организму зачастую не хватает микроэлементов, но все это легко исправить в современном мире – придуманы специальные биологически активные добавки к пище (БАДы).

Больше двигайтесь – здоровее будете.

Доказано – если человек ведет малоподвижный образ жизни, это очень плохо сказывается на его здоровье, а соответственно и на иммунитете. Когда человек все время сидит или лежит – у него замедляются все обменные процессы, образование иммунных клеток. Физическая нагрузка способна активизировать мышечную, кровеносную, нервную системы, а в крови формируется большое количество гормонов, что поможет укрепить иммунитет.

Укрепление иммунитета произойдет вследствие занятий любым видом спорта, если он не противопоказан человеку.

Если хочешь долго жить – закаляйся!

Наверное, все с детства знают, что люди, обливающиеся холодной водой и летом, и зимой, купающиеся в проруби, болеют намного реже и живут очень долго. Закаливание приводит к тому, что кровеносные сосуды быстро привыкают к низким температурам и своевременно реагируют на температурные перепады и воздействия, которые чаще всего становятся причиной снижения иммунитета.

(Visited 111 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.