Народная медицина » Травы для успокоения нервов


Травы для успокоения нервов

В современном мире человек сталкивается с огромным количеством стрессовых ситуаций. А в случае неудач очень часто появляются нервные расстройства, хотя, казалось бы, не существует нерешаемых проблем.


Но не нужно сразу же идти и покупать успокаивающие синтетические лекарства, ведь они вызывают привыкание и немаленькое количество побочных эффектов. В мире есть множество натуральных компонентов. Травы способны не только успокаивать, но и поддерживать стабильность нервной системы. Существует только один минус в употреблении натуральных настоев и чаев: мгновенного результата не будет, потому что действие происходит за счет накопительного эффекта.
Травы с седативным эффектом помогают справиться со стрессом и бессонницей. Такими травами являются: пустырник, валерьяна, мелисса, полынь и ромашка. После приема концентрированных настоев наступает сонливость и помутнение, поэтому строго запрещено садиться за руль в таком состоянии.
Основные показания к применению трав с седативным действием
Травы с лекарственным действием стоит принимать только при обнаружении у себя следующих симптомов
• Бессонница или нарушение сна;
• Чувство тревоги;
• Нарушения ритма сердца;
• Агрессивное состояние, раздражительность или резкая смена настроения;
• Предстоящие или наступившие стрессовые ситуации.
Для эффективной борьбы с нервными расстройствами нужно следовать простому правилу.
Начинать употребление трав следует с небольших доз за несколько часов до сна. При сильных стрессах можно увеличить частоту применения до трех раз в день.
Травяные отвары во время беременности
Беременность для женщины это очень ответственный и в то же время чувствительный период в жизни. Могут возникать внезапные панические атаки, смены настроения и истерики. Особо важно понимать, что категорически запрещено принимать лекарственные препараты синтетического происхождения в первом триместре, когда ребенок формируется. Самыми верными помощниками будут травяные чаи и прогулки на свежем воздухе.
Для беременных женщин возможно использование для настоев пустырник и мяту, ромашку и тмин, мелиссу и валерьяну. Заваривать можно любые комбинации, можно добавлять еще иван-чай.
Эффективным успокоительным средством является также ароматерапии во всевозможных вариациях. Использование благовоний, аромаламп или же любимые свежие цветы очень хорошо снимают напряжение.
Рецепты действующих сборов для успокоения
Расслабляющая ванна
Нужно заварить в 250 мл кипятка 3 ст.л. зверобоя и дать настояться часа два. После этого полученный настой добавить в ванну, принимать процедуру не более четверти часа. Такая ванна помогает снимать общую усталость и спазмы в ЖКТ, а также оказывает болеутоляющий эффект.
Чай для борьбы со стрессом
Смешать мяту и смородину, ромашку и липу в одинаковых количествах по 5 грамм. Сухую смесь залить 300 мл кипятка и оставить на 10 минут. Выпивать по 14 стакана трижды в день.
Травяной напиток при перенапряжении и головной боли
В 300 мл горячей воды добавить по 1 ст.л. валерьяны с душицей и 3 ст.л. мяты. Дать настояться около получаса. Выпивать напиток процеженным перед сном.
Настойка на травах против нервного напряжения
В одной посуде смешать по столовой ложке ромашки, сушеницы болотной, боярышника и пустырника. Полученную сухую смесь нужно залить 250 мл кипятка и дать настояться не менее 8 часов. Выпивать процеженный напиток трижды в день.
Чай для восстановления сна
Ромашку 2 ст.л. и 5 г валерьяну смешать с чайной ложкой плодов тмина. Полученную сухую смесь залить половиной стаканом кипятка и оставить на 15 мин. Выпивать перед сном. Курс приема не более 14 дней.
Травяной сбор при панической атаке
В одинаковом количестве взять листья мяты, липы и мелиссы. В термос высыпать 0,5 стакана и залить одним литром кипятка. Оставить завариваться рекомендуется на ночь. Пить до пяти раз в день за час до еды.

(Visited 146 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.