Народная медицина » Сыроедение. С чего начать?


Сыроедение. С чего начать?

Сыроедение – ответственный шаг в жизни каждого человека на пути к здоровому и гармоничному питанию. Оно уравновешивает физическое и духовное начало. Как правило, каждый сыроед начинал свой путь с вегетарианства. Ведь на этот, с первого взгляда, сложный путь может подтолкнуть лишь понимание, какой вред несут в себе продукты животного происхождения.


Зачем нужен переход на сыроедение?
Причины перехода разные. Кто-то исцеляет себя от неизлечимых, по мнению современной медицины, болезней, а кто-то из-за воздействия пищи на человека.
Человеческий организм изначально не предназначен для употребления и усваивания продуктов животного происхождения. Спустя годы он выработал навыки, чтобы не умереть, и научился переваривать то, что ест современный человек. Например, кишечник человека в 6 раз длиннее тела, как и у травоядных, в то время как у плотоядных всего в 3 раза максимум. Это значит, что мясные продукты начинают загнивать в человеческом кишечнике, выделяя отравляющие нас токсины.
После отказа от термически обработанной пищи люди замечают, что становятся более спокойными. С сыроедением приходит здоровье и излечиваются все болезни, начиная от прыщей и заканчивая проблемами с внутренними органами.
Означает ли этот факт, что сыроедение является настоящим питанием для людей? Очевидно, что да.
Образ жизни
Те, кто приходят к сыроедению, больше не хотят возвращаться к прежнему стилю жизни. Такие люди сильно отличаются от среднестатистического человека. Они не употребляют спиртные напитки, сигаретную продукцию и наркотические вещества. Большинство фрукторианцев и сыроедов ведут активный и спортивный образ жизни, они познают себя и мир.
Принципы сыроедения
Не употребляются следующие продукты:
— Мясо, рыба, яйца, молочные продукты и изделия из них;
— Термически обработанная пища. Считается, что возможен нагрев только до 37-40 градусов, до температуры тела;
Сыроедение – видовое питание, при котором есть место только свежим овощам, фруктам, зелени, орехам, меду и пророщенным зернам.
Использование сыроедения для похудения
Всегда вес человека на сыроедении стабилизируется и приходит в нормальное состояние. Но использование такого питание не рекомендуется именно в этих целях, ведь без должной мотивации и осознанности не получится и недели продержаться.
Первое время организм радостно выводит все токсины, которые копились там годами, поэтому самочувствие может резко ухудшиться. Нужно переждать. Тогда появится и бодрость, и сила, и радость.
Переход на сыроедение
Основными помощниками при переходе на видовое питание являются полученные знания и твердое намерение изменить свою жизнь к лучшему.
Для грамотного перехода лучше ознакомиться с большим количеством материалов по этой теме, чтобы понять, как будет вести себя организм, какие процессы там будут протекать и с какими трудностями можно столкнуться.
Существует два основных варианта перехода.
Плавный. Выбрав такой метод, организм без сильного стресса сможет подготовиться к сыроедению. Суть заключается в постепенном изменении рациона и включении в него от 30 до 100% сырой пищи. Это самый безболезненный и безопасный метод. Подходит для людей любого возраста. Переход длится по обстоятельствам, может растянуться на год и более.
Быстрый. Переход осуществляется мгновенно. Все зависит от того, на какой ступени вы были до этого. Если вчера на обед было мясо, а с сегодняшнего дня начинается сыроедение, то приготовьтесь. Придется не сладко, потому что организм еще не вспомнил, как переваривать сырые фрукты и овощи. Начинается быстрое выведение ядов. Их количество может быть колоссальным. Рекомендуется такой переход только для уверенных в своем здоровье молодых людей. Переход быстрый и составляет всего 1 день.
Подготовка организма к сыроедению
Перед переходом и во время него рекомендуется проводить очистку кишечника. Это поможет лучше усвоиться свежей пищи, в противном случае зашлакованные стенки кишечника не смогут впитать необходимые

вещества.
Хорошо будет подготовиться психологически
1. Достаточно ли силы воли?
2. Переход будет один раз и на всю жизнь;
3. Заведите новые компании по духу и начинаниям;
4. Прочтите столько литературы о сыроедении, сколько сможете;
5. Не нужно считать сколько калорий или витаминов съедено. Организм все подскажет;
6. Застолья будут отменяться.
Типичные ошибки начинающих сыроедов
— употребление соли и специй;
— покупка орехов и сухофруктовв гипермаркетах;
Большинство вышеназванных ингредиентов повергаются не только тепловой, но и химической обработке.
Живите здорово и пусть ваши начинания будут успешными!

 

(Visited 166 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.