Народная медицина » Свойства овощей и фруктов


Свойства овощей и фруктов

В теплое время года люди стараются добавлять в свой рацион как можно больше фруктов и овощей. Но надо помнить, что такое питание может принести не только пользу, но и вред всему организму.


Противопоказания есть у многих фруктов и овощей. Особо осторожно надо относиться к яблокам, помидорам и капусте. У некоторых людей эти безобидные продукты могут вызвать ряд неприятных заболеваний. Например, заболевание щитовидной железы и проблемы с желудком.
Капуста
Для большого количества людей капуста подходит как на завтрак, так и на обед и ужин.
Но для больных на гипотиреоз – недостаточность функции щитовидной железы, этот овощ противопоказан, потому что в нем содержатся тио цианиды. А так же стоит забыть об арахисе, миндале, сое и некоторых других продуктах. Данное заболевание появляется вследствие недоедания или белкового голодания. Часто такая проблема бывает у вегетарианцев.
Способ, который снижает тио цианиды – это термическая обработка. Поэтому при проблемах со щитовидной железой лучше употреблять только варенную или тушеную капусту.
Так же с осторожностью надо относиться к этому овощу людям, у которых сахарный диабет.
Помидоры
Данный овощ стимулирует желудочную секрецию. Если она понижена, то помидоры полезны для организма. В противоположном случае лучше отказаться от этого овоща, потому что может ухудшиться состояние стенок желудка. Болезни, которые могут проявиться – это обострение гастрита или даже язва.
Употреблять помидоры можно, но в небольшом количестве. Один или два томата не способны навредить человеку. Лучше всего сочетать с небольшим количеством подсолнечного масла, например в салатах. Оно снимает раздражение желудка.
Яблоки и черешня
Существует миф, что употреблять фрукты можно в любом количестве и это никак не будет влиять на фигуру. Это не правда. Людям, склонных к полноте надо ограничивать себя в употреблении фруктозы. Если ягоды и фрукты природного происхождения, то это не значит, что их можно употреблять в неограниченном количестве.
Существует очень много диет на основе яблок, но не все знают, что такие способы похудения малоэффективны. При употреблении этих фруктов происходит постоянная стимуляция желудка. От них хочется только еще больше кушать и таким образом человеческий организм страдает. А вот калорийность яблок достаточно высокая и об этом не стоит забывать. 100 грамм яблок – это 70 калорий.
Не надо прибегать к таким способам похудения. Лучше, иногда, делать разгрузочные дни, но не ожидайте после них похудеть.
Лучше кушать яблоки в составе выпечки, десертов и салатов.
Банан
В бананах содержится много сахара, а так же в них есть тирамин. Он придает такой необычный вкус.
Но надо так же обратить внимание на то, что тирамин ссужает сосуды. Бананы лучше не употреблять людям, у которых часто бывают мигрени. Этот плод может поспособствовать приступу.
Здоровым людям можно употреблять бананы в неограниченном количестве.
Гранат
Кислый гранатовый сок раздражает желудок, а сладкий – провоцирует набор веса. Подходить к такому напитку надо с умом.
Стоит помнить, что этот фрукт отрицательно влияет на эмаль зубов, потому что в нем содержатся красители.
Но гранат очень полезен. Он повышает уровень гемоглобина в крови. Его часто назначают врачи при анемии и других заболеваниях. Для того что бы ни навредить зубам после его употреблять лучше почистить зубы или прополоскать рот водой.
Не существует овощей и фруктов, которые принесут абсолютно всем людям пользу. Надо учитывать состояние своего организма и не увлекаться большим количеством этих продуктов.

(Visited 182 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.