Народная медицина » Шпинат помогает похудеть


Шпинат помогает похудеть

Мы благодарны Персии за то, что она показала всему миру, что такое шпинат. Сейчас это излюбленный продукт женщин, которые хотят похудеть.

Интересные факты

В нем есть большое содержание  витамина А, В, С, D2, РР, йода. Его прозвали «метлой» для кишечника, поскольку в этом продукте много клетчатки и это способствует работе кишечника —  в результате чего человек худеет. Если у вас запор, начните кушать шпинат, и тогда ваша перистальтика улучшится.

Этот продукт способен почистить кишечник, поскольку в нем много грубых волокон и клетчаткиони не перевариваются, а просто разбухают.

Для людей с мочекаменной болезнью шпинат строго противопоказан, поскольку он может стать причиной образования камней в почках.

Сочетать шпинат со щавелем не стоит, так как в обоих этих продуктах содержится большое количество щавелевой кислоты. Оксалаты (соли щавелевой кислоты) приводят непосредственно к образованию камней.

Лучше всего сочетать шпинат с яйцами и с молоком. Молокоэто щелочь, которая свяжет щавелевую кислоту и предупредит развитие камней. В яйцах есть холинон хорошо усваивается вместе с витамином В.

Правильно выбираем

Листья  шпината должны быть свежими, на них не должно быть никаких темных пятен.

Правильно храним

Хранить его нужно только в холодильнике, и то не больше 2х дней. Перед тем, как его положите  на хранение, мыть растение не стоит. Лучше положите его немытым в полиэтиленовый пакет и закройте. Если шпинат заморозить, то срок его хранения увеличится до 3х месяцев.

(Visited 124 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.