Народная медицина » С целлюлитом и другими проблемами справится скалка!


С целлюлитом и другими проблемами справится скалка!

Навряд ли есть люди, которым не хочется выглядеть в форме. Некоторые тратят сумасшедшие деньги на тренажерки, фитнес-центры, массажи, обертывания и прочее. А другие люди применяют на своих проблемных местах тела простую скалку, и выглядят при этом ничуть не хуже.


Массаж с применением скалки достаточно эффективен для тех, кого беспокоит проблема апельсиновой корки, или, другими словами – целлюлит.
Вернемся во времена давней Руси. Тогда не было нашумевших в современности фитнес клубов и прочего. А женщины оставались красивыми, и на их бедрах отсутствовал целлюлит. Нет, конечно же он появлялся, но умелые русские женщины справлялись с этим косметическим недостатком достаточно легко и помогала им в этом обычная скалка.
По сути, эта статья не несет какое-то инновационное открытие. Здесь просто воссоздается давно (и зря) забытая информация.
Первым, что нужно сделать – приобрести скалку. Ее поверхность должна быть обязательно бугристой и иметь насечки.
Второе – найдите в своем жилище укромный уголок, где вам будет удобно и комфортно делать массаж.
Каждая хозяйка имеет опыт работы с тестом, где скалка – очень нужный инструмент. Примерно так и с массажем. Рассмотрим далее примеры.
Важно! Гипертоникам подобные упражнения начинать снизу вверх (от ног и кверху).
Гипотоникам – наоборот.
Перед любым упражнением со скалкой нужно разогреть тело: мягко поводить по телу скалкой, можно чуток постукивать.
Возобновите кровоснабжение ног. За любым сидячим делом разместите под ступнями скалку. Катайте ее от пятки до пальцев, было бы неплохо даже захватить инструмент пальцами. Кстати, это отличное упражнение для детей, страдающих плоскостопием.
Когда болит спина. Уляжетесь на пол. Под проблемную зону положите скалку. Тритесь об скалку, она сама будет массажировать болезненную зону. Чтобы поставить позвонки на место: согнуть ноги в коленях, вытянуть руки над головой, поворачивать туловище (таз при этом остается на месте) вправо, потом влево. Затем усложнить упражнение: верх туловища повернуть вправо, а таз и ноги влево. Затем пометь положение на противоположное. За раз нужно 10-15 таких подходов.
Целлюлит на ягодицах. Усаживаемся на скалку. «Ерзаем» на ней взад-вперед, вправо-влево. С целлюлитом бороться в идеале в бане. Скалкой работать по распаренному телу, смазанному медом либо настоем ромашки. Не забываем после массажных движений ополоснуть тело травяным отваром.
Польза от массажа скалкой:
• укрепление капилляров по всему телу;
• восстановление кровотока;
• избавление от апельсиновой корки, дряблой кожи;
• дает энергетический заряд на целый день!

(Visited 487 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.