Народная медицина » Полезные свойства мяты.


Полезные свойства мяты.

Пожалуй, не будет преувеличением назвать перечную мяту одним из популярнейших средств для похудения. Но это далеко не все её «таланты».

Она нашла своё применение у косметологов, парфюмеров, кулинаров, медиков и народных целителей. Её используют как пищевой ароматизатор в кондитерских и ликёроводочных изделиях.
Большое количество ментола, содержащегося в растении, придаёт ей сильный аромат. Мяту относят к семейству Яснотковых. Существует больше двадцати разновидностей и более сотни подвидов, среди которых наиболее популярными можно назвать садовую, перечную, водную и японскую мяту. Ареал её обитания находится на территории Северных широт. В последней декаде июня мята начинает цвести, и продолжается это до сентября.


Поговорим о составе мяты
Она обогащена: эфирным маслом, процентное содержание которого в листве равняется 2,75%, а в цветах6%; дубильными и смолистыми веществами; каротином, геспередином; рутином; аргинином; бетаином; глюкозой; нейтральными сапонинами; рамнозой и фитостерином. Процентное содержание кислот в растении следующее: кофейной 2%; хлорогеновой 0,7%; аскорбиновой; урсоловой 0,3%; олеоноловой 0,12%. Самое большое количество эфирного масла содержится в семенах мяты (примерно 20%). Оно имеет зеленоватый либо желтоватый оттенок, хотя может быть бесцветным, и обладает ярко выраженным свежим ароматом. Такую насыщенность запаху придаёт ментол, входящий в состав эфирного масла.

В 100 граммах свежей листвы содержится примерно 47 килокалорий.
В кулинарной области мята нашла широчайшее применение. Конфеты, леденцы, шоколад, мороженое, различные десерты, алкогольные и безалкогольные напиткивсе они могут иметь приятный мятный аромат. Улучшить ароматические качества блюда поможет заправка или маринад на мятной основе. А как интересно смотрятся мятные листочки в качестве декора на готовом блюде. Мятные напитки помогут утолить жажду в знойный летний день. Самый простой рецептэто вода, мята, лимон и немного сахара.
Но не только кулинария широко использует это чудеснейшее растение. Косметические препараты, освежители воздуха, парфюмерные композиции нередко обогащены мятным эфирным маслом. Также его используют при изготовлении лекарственных средств (таблетки от изжоги, ингаляторы для горла и прочее). Но и это далеко не всё! Вспомните о зубных пастах, ароматических палочках, жевательных резинках, шампунях, пенах для ванн, освежителях дыханиявсе эти продукты сложно представить без мятного аромата.

Перечная мята для похудения
Её воздействие на снижение веса не носит прямого характера. Поскольку она прекрасно чистит кишечник, нормализует функционирование ЖКТ (желудочнокишечный тракт), является лёгким слабительным средством, то косвенно помогает человеку избавиться от лишних килограммов. К тому же мятный аромат ускоряет поступление в мозг сигнала о насыщенности организма, и как следствие человек съедает меньшее количество пищи. Полезны и чаи с мятой. Они прекрасно утоляют жажду в летнее время и при этом снижают чувство голода.
Но не стоит переусердствовать. Как и у каждого продукта, у мяты есть ряд противопоказаний к применению. Не стоит увлекаться мятными продуктами беременным женщинам, и людям с индивидуальной непереносимостью. А бесконтрольное употребление мятных чаёв или вдыхание мятного аромата может стать причиной бессонницы и головных болей.

(Visited 13 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.