Народная медицина » Отруби – не только сытно, но и полезно


Отруби – не только сытно, но и полезно

Отруби содержат всю ценность злаковых культур – оболочки зерен и зародыши семян. Существует множество видов отрубей: рисовые, гречаные, овсяные и так далее. Все виды отрубей имеют большое количество клетчатки, которая признана учеными, как важная необходимость для человеческого организма.


Подробнее о составе отрубей
• 80% клетчатки;
• Растительные белки;
• Углеводы;
• Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты;
• Витамины А,Е, В;
• Калий, кальций, фосфор, натрий, железо, магний;
• Соединения хрома, селена, меди и цинка.
Несомненная польза отрубей:
• После того, как отруби попадают в организм, они начинают работать подобно пылесосу: ликвидируют токсины, холестерин, радионуклиды, соли тяжелых металлов;
• Налаживается работа кишечника, увеличивается полезная микрофлора;
• Снижается уровень сахара в крови, улучшается обмен веществ, повышаются иммунные силы;
• Отруби помогают облегчить состояние при гипертонии, атеросклерозе, дискинезии желчевыводящих путей;
• Отруби с морковью рекомендуются при кожных заболеваниях и простудах;
• Отруби с яблоками помогут при анемии, подагре;
• Отруби со свеклой помогут уменьшить вес, снизить давление;
• Отруби с морской капустой будут полезными при заболеваниях щитовидной железы;
• При сахарном диабете следует употреблять в пищу отруби с топинамбуром.
Рецепты
Отвар, придающий силы и энергию
Залить 1 ст.л. отрубей двумя стаканами кипятка, в течение 40 минут варить на медленном огне, помешивая. Принимать нужно по 50 мл 3-4 раза в день, добавив в отвар ¼ ч.л. меда.
Ванны с отрубями для чувствительной кожи
В мешочек из марли поместить 2 стакана отрубей в гранулах, подержать в ванной с водой, пока отруби разбухнут. Через полчаса отжать мешочек, вынуть его из воды и добавить горячей воды нужный объем. Ванну принимать 10-15 минут.
Маска для молодости кожи
Смешать 5 ч.л. мелких пшеничных отрубей с медом и небольшим количеством воды. Дождаться, пока кашица набухнет. Маску нанести на кожу лица, выдержать 15 минут и смыть прохладной водой.

(Visited 97 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.