Народная медицина » Остеопороза не будет никогда


Остеопороза не будет никогда

Употребляя в пищу некоторые продукты, можно очень хорошо укрепить кости. Эти три продукта насыщены всем необходимым для поддержания здоровья костей, поэтому их настоятельно рекомендуется включить в рацион питания.


Брокколи. Относится к семейству зеленых овощей, насыщает организм человека белками, минералами, в особенности кальцием. Полезнее всего принимать овощ сырым, добавляя его в салат. Брокколи можно приготовить на пару, однако после такой термической обработки, часть питательных веществ будет утеряна. Благодаря большому количеству кальция, магния, калия и железа в брокколи, он является незаменимым продуктом для сохранения здоровья костей.
Семена кунжута. Это очень полезная добавка в рационе, препятствующая развитию остеопороза. Это касается и кунжутного масла, поэтому им часто заменяют масло из оливы. В состав кунжута входят: кальций, марганец, медь, магний, селен. При дефиците этих веществ в организме следует обязательно употреблять кунжут. Как употреблять кунжут: на ночь замочить столовую ложку кунжута в воде, а утром съесть его натощак.
«Пятнистый» банан. Не только очень вкусный фрукт, но и поможет предотвратить развитие остеопороза. Банан насыщен: калием, марганцем, магнием, фосфором и фолиевой кислотой. У зеленых бананов в составе есть белок, который в какой-то степени противодействует усваиванию некоторых ферментов, необходимых для обменных процессов в организме. Поэтому больше полезности именно в «пятнистых» бананах. Можно употреблять в пищу и сушеные бананы. В них сохранены все питательные вещества.
Рецепт, который использовали еще древние греки для укрепления костной ткани
Лекарство от остеопороза:
10 ст.л. молотых семян льна;
по 5 ст.л. молотых семян кунжута, тыквы, подсолнечника;
3 ст.л. изюма;
Полулитровая банка цветочного меда.
Смешать все компоненты, используя деревянную ложку. Хранить лекарство нужно в стеклянной таре. Принимать по 1 ст.л. дважды в день – перед завтраком и обедом.

(Visited 429 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.