Народная медицина » Льняной кисель – универсальный способ очищения и омоложения организма


Льняной кисель – универсальный способ очищения и омоложения организма

Старым, но вечно молодым средством в народной медицине являются семена льна. Лен уже был известен более 7000 лет до н.э. в Турции и Иране. Древние греки знали об его целебных свойствах. Так, Гиппократ предлагал использовать отвар из семян льна для снятия воспаления слизистых оболочек.


В наши дни экологически безопасные способы исцеления являются не менее популярными. Например, в 2005 году в Германии лен был назван растением года, что свидетельствует о признании фитотерапии и в современной медицине.
Содержание масла в семенах льна составляет от 30% до 44%, при этом суммарное содержание жирных кислот омега-3, омега-6 является самым высоким из всех известных растительных масел. Комплекс этих кислот, называемый еще витамином F, не синтезируется нашим организмом, а поступает только извне, с пищей.
Эти кислоты играют значительную роль для нашего здоровья. Они
• оказывают влияние на обмен веществ,
• выступают в качестве защитного средства от раннего старения клеток, помогая в сохранении наследственной информации,
• отлаживают и регулируют жировой обмен,
• в кишечнике повышают жизнеспособность благотворных бактерий,
• нормализуют холестерин.

В аптечной практике семена льна используются для получения слизи. Слизь обладает целым рядом лечебных действий:
• легкий слабительный эффект,
• обволакивающее,
• смягчающее,
• противовоспалительное и
• обезболивающее действия.

Льняной кисель можно поставить в один ряд с традиционными русскими киселями, первоначально приготавливаемыми из овсяной, ржаной или пшеничной закваски. Причем он может выступать и в качестве десертного блюда без использования крахмала. На его приготовление берется либо льняная мука, либо просто целые семена. В зависимости от этого варьируются и способы приготовления киселя:
• размолотые семена без термической обработки размешиваются в жидкости
• или готовится настой с использованием кипятка.

Следует отметить, что льняной кисель в какой-то мере является лекарством, поэтому принимать постоянно его не стоит. Оптимальная длительность одного курса составляет 10 дней, потом необходимо сделать перерыв не менее 10 дней. Для снижения веса число таких курсов может достигать 3-4, по самочувствию. Также, во время курса следует пить больше воды. При этом кисель обязательно должен быть свежим, приготовленным сегодня на сегодня.
Ну а чтобы все же льняной кисель выступал для нас не в виде лекарства, а как лакомство, приведем ряд рецептов.

Приготовить льняной кисель для уменьшения воспалительных процессов в желудке, а также в кишечнике при наличии эрозии слизистой можно следующим образом.
Кисель «Противовоспалительный»
• семян льна -1 столовая ложка,
• горячей воды – 2 стакана.
Семена льна засыпать в термос и добавить горячую воду. Настаивать смесь порядка 8 часов, затем процедить. Разделить на несколько приемов и выпивать за полчаса перед приемом пищи.

Очищающий организм кисель, выводящий из него различные токсины и шлаки, укрепляющий иммунитет, можно приготовить следующим образом.
Кисель «Очищающий»
• семян льна — 1 столовая ложка;
• кипятка — 2 стакана.
В кастрюлю засыпать семена, добавить кипяток, закрыть крышкой и поставить на водяную баню в течение 2 часов. Процеженный отвар принимать по вышеуказанной схеме.
Отметим, что когда налаживается естественная работа желудка и кишечника, то исчезают запоры и отеки. Все это приводит к регулированию и снижению веса.

Для целенаправленного снижения веса можно использовать смесь целых и молотых семян. Но такой отвар подходит для людей с полностью здоровым ЖКТ, так как он более интенсивно влияет на организм.
Кисель «Интенсивный удар»
• семян льна — 2 столовые ложки;
• молотых семян льна — 1 столовая ложка;
• горячей воды – 1 стакан.
Сначала настоять залитые горячей водой целые семена льна в течение 8 часов. Можно для этого использовать термос. Затем полученный настой процедить и смешать с размолотыми семенами. Теплым выпивать за полчаса до еды, по полстакана.

Наиболее вкусными и щадящими, при этом активно снижающими вес являются фруктово-ягодные кисели. Здесь рецепт позволяет разгуляться вашей фантазии, так как в нем можно использовать любые фрукты, ягоды, соки из них, да и обычный кефир. Такой напиток может стать полноценным завтраком или ужином, что опять же будет снижать вес, попутно укрепляя здоровье и нормализуя гормональный фон.
Кисель «Фруктово-ягодное ассорти»
• семян льна – 50 г;
• кипятка — 0,5 стакана;
• яблоко/груша/все вместе;
• лимон — четвертинка;
• клюква – 1–2 столовые ложки;
• мед и корица.
Запарить дневную дозу целых семян льна и дать настояться около 8 часов. Взбить в блендере все имеющиеся плоды, добавить выжатый с лимона сок и взбить вместе с процеженным настоем льна. Корицу и мед добавляйте по вашему вкусу и желанию.

Добавка в кисель цикория позволяет приобрести ему выраженные лечебные свойства. Он превратится в улучшающий обмен веществ и оздоровляющий печень напиток, станет мочегонным, желчегонным и противовоспалительным.
Кисель «Здоровая печень»
• Размолотых семян льна — 3 столовые ложки;
• цикория — 1 чайная ложка;
• воды — 1 литр.
Довести до кипения смесь из воды и молотых семян. Получившийся отвар остудить, налить в блендер, туда же постепенно добавить цикорий и взбить смесь до густого слизистого состояния. Опять же принимать стакан киселя за полчаса до еды.

Если скомбинировать льняной кисель вместе с овсяным, то получим мощное средство для укрепления организма. К пользе семян льна добавляется полезность и насыщенность овсянки, что еще более усиливает целительные и омолаживающие свойства напитка.
Кисель «Омолаживающий»
• овсяных хлопьев — 3 стакана;
• кипятка — 3 стакана;
• молотых семян льна — 1 столовая ложка;
• соль при необходимости.
Запарить овсяные хлопья и настаивать их в течение суток. В процеженный овсяный кисель добавить перемолотые семена льна и варить до загустения. Выпивать по стакану киселя за полчаса до еды.

Самым простым способом приготовления целебного напитка является обычная смесь воды с молотыми семенами льна.
Кисель «Лечебно-оздоровительный»
• молотых семян льна — 1,5 столовые ложки;
• воды — 0,5 литра.
Насыпать в воду молотые семена и довести до кипения на небольшом огне. Выпивать стакан напитка перед едой.

Напомним, что доза потребляемых семян должна быть не больше 50 г (2 ст. ложки) в сутки, так как превышение нормы может вызвать болезненные ощущения в области печени, а также привести к движению камней в желчном и мочевом пузыре.
Поэтому льняной кисель не рекомендуется пить:
• женщинам во время беременности и кормления грудью;
• при наличии мочекаменной или желчнокаменной болезни;
• при обострениях хронических болезней типа панкреатита/холецистита;
• при колитах кишечника;
• осторожно применять при сахарном диабете.

Льняной кисель — это прекрасное очищающее и омолаживающее средство. Он хорошо усваивается, улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков, нормализует обмен веществ, снижает риск онкозаболеваний. Выступая как лечебное и профилактическое средство, он, в то же время, является вкусным и полезным блюдом в нашем рационе питания.

 

(Visited 318 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.