Народная медицина » Крутит ноги по ночам? Вероятные причины и как вылечить с помощью народной медицины


Крутит ноги по ночам? Вероятные причины и как вылечить с помощью народной медицины

Синдром беспокойный ног, пожалуй, знаком каждому. Очень часто, укладываясь спать, человек начинает ощущать дискомфорт в ногах. Боль может быть тянущей, а может и вовсе настичь состояние, как будто ноги попали в мясорубку.


При таком состоянии очень хочется избавиться от боли. Кто-то начинает дергать ногой, кто-то располагает их на подушке (чтобы пошел отток крови и ноги меньше крутило), кому-то помогает холодная ванна для ног… В общем, спасается от проблемы кто как может. Для начала давайте рассмотрим, почему же появляется подобное состояние.
В каждом человеческом организме вырабатываются определенные ритмы. Назовем их внутренними часами. Простой пример – усталость в конце дня. К вечеру тело расслабляется и появляется желание спать. Если в этот момент отправиться в постель, то уснуть удастся без каких либо проблем. А вот если в момент расслабления произойдет какая либо стрессовая ситуация, то вероятность быстро уснуть сводится к нулю, и скорее всего человека будет мучить приступ крутящих ног.
Совет №1. Вспомните, испытывали ли вы какую-нибудь нервную встряску перед сном? Если да, то в этом случае от крутящих ног уместно рассосать 1 таблетку валерианы либо глицина. Таблетки можно заменить употреблением отваров.
Врачи-неврологи обычно не считают крутящие ноги по ночам заболеванием, и пациент уходит без каких-либо рекомендаций к лечению. Когда проблема по ночам есть, но диагноз врач не ставит (при обследовании и анализах патологий не выявлено), уместно называть подобное явление синдромом беспокойных ног.
Синдром беспокойных ног не знает возрастных ограничений. Ноги по ночам может крутить и у детей-непосед, у взрослых и людей преклонного возраста. Мужчины испытывают подобные боли реже, нежели женщины. Также выяснено, что синдром может передаваться по наследству.
Определены еще причины, по которым по ночам могут крутить ноги:
• нервное перенапряжение;
• анемия;
• почечная недостаточность;
• гипофункция щитовидки;
• сахарный диабет.
Патологическое состояние может возникнуть у любого человека, даже абсолютно здорового.
Совет №2. Во избежание синдрома беспокойных ног следует отказаться от употребления чая, кофе после 15.00.
Совет №3. Перед сном пить травяные отвары. Боль в ногах уберет «Седативный сбор» №2 или №3 (продается в аптеке).
Совет №4. Выпить перед сном таблетку одного из лекарственных препаратов: Габапентин и Клоназепам, Наком, Мадопар и Мирапекс. Эти препараты обладают более сильным действием.
Совет №5. Самомассаж ног. Этот метод помогает примерно в половине случаев. При массаже мышцы расслабляются, а кровь и лимфа разгоняется.
Совет №6. Теплая ванна поможет в любом случае. Мышцы ног хорошо расслабляются, а сами ноги прогреваются. В таком состоянии вероятность наступления синдрома приравнивается к нулю.

(Visited 585 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.