Народная медицина » Как справиться с проблемами мочевого пузыря


Как справиться с проблемами мочевого пузыря

Работа мочевого пузыря незаметна. О нем вспоминают лишь тогда, когда появляются проблемы. У женщин инфекции появляются примерно в 4 раза чаще, чем у мужчин. Одна из причин: женская уретра короче, чем мужская. Это облегчает миграцию бактерий в мочевой пузырь. Кроме того, от недержания женщины страдают чаще, чем мужчины.

У больных диабетом проблемы с мочевым пузырем возникают гораздо чаще, чем у здоровых людей того же возраста. Это происходит отчасти из-за нарушения передачи нервного сигнала. Чтобы помочь работе мочевого пузыря и предотвратить проблемы, можно предпринять кое-какие шаги. Это касается и многих пожилых людей, страдающих от недержания мочи.

 1.Определиться со временем

Кто всегда терпит и ждет слишком долго, прежде чем идти в туалет, растягивает свой мочевой пузырь. Мышцы постепенно изнашиваются, они больше не могут исторгать мочу до конца. При каждом мочеиспускании остается ощущение неоконченности. В результате получается замкнутый круг, часто возникают позывы сходить в туалет. От шести до восьми визитов в туалет в день воспринимается как средний показатель.

 2. Снять стресс

В выражении «Мочевой пузырь – зеркало души» много правды. Когда человек напряжен, его чаще тянет в туалет. Если напряжение является постоянным условием, ему нужно противодействовать расслаблением. Будь это аутогенная тренировка, мышечная релаксация или йога – подойдет все, что нравится.

 3. Похудеть

Если уменьшить избыточный вес, это благоприятно отразится не только на уровне сахара в крови, но и на мочевом пузыре, так как масса тела давит сверху на тазовое дно. Кроме того, избыточный вес может нанести ущерб нервам мочевого пузыря. Так что похудение поможет улучшить мочеиспускание.

 4. «Воспитывать» мочевой пузырь

Мышцы мочевого пузыря можно тренировать. Если вы чувствуете потребность пойти в туалет, попробуйте напрячь мышцы сфинктера, затем расслабить их. Такое упражнение, выполненное несколько раз, поможет держать под контролем мышцы и хранить большее количество мочи.

 5. Упрочить мышцы тазового дна

Они растягиваются как трапеция из слоев мышц ниже мочевого пузыря, и поддерживают сфинктер. У многих женщин из-за беременностей мышцы расслабляются, и начинается недержание. Любые «мягкие» виды спорта, такие как ходьба, плавание или пилатес, могут укрепить мочевой пузырь. Тем не менее есть целенаправленные упражнения, позволяющие усилить мускулатуру тазового дна. Упражнения можно применять в повседневной жизни.

 6. Понизить уровень сахара в крови

Чем лучше работает метаболизм, тем более вероятно, что иммунная система может бороться с патогенами. Чем меньше сахара в моче, тем хуже: микробы могут колонизироваться и размножаться в тракте мочевого пузыря.

 7. Проверить медикаменты

Пугают ночные позывы? Тогда может быть стоит заострить внимание на принимаемых лекарствах? Кое-какие из препаратов являются мочегонными и лучше должны приниматься во второй половине дня, чем перед сном. Кроме того, может помочь переход на альтернативный препарат с подобными ингредиентами.

 8. Пить много

Если вы пьете мало, почки и мочевыводящие пути не так хорошо омываются, и бактерии могут легко колонизироваться. Поэтому, пожалуйста, пейте достаточно, чтобы предотвратить инфекции. Состояние мочевого пузыря не улучшится, если меньше пить!

 9. Использовать силу растений

Листья толокнянки или клюквенный сок: экстракты из лекарственных растений могут помочь в краткосрочной перспективе, чтобы предотвратить инфекции. Получите рекомендации о подходящих препаратах в аптеке.

 10. Время обратиться к врачу

Не сомневайтесь в серьезности проблемы с мочевым пузырем при обращении к врачу! Особенно если постоянно ощущаете желание отправиться в туалет. Это влияет на качество жизни. Кроме того, если есть подозрение на инфекцию мочевых путей, повторную инфекцию, болезненное мочеиспускание или явно обесцвеченную мочу, это должно стать основанием для визита к специалисту.

(Visited 186 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.