Народная медицина » Как снизить холестерин


Как снизить холестерин

Всем известно, что избыточный уровень холестерина, так называемый «плохой холестерин» закупоривает сосуды. Что в свою очередь, провоцирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Однако, мало кто знает, что отсутствие в крови, «хорошего холестерина» влечет за собой, ещё худшие последствия.
Поэтому, если вы планируйте подобную чистку крови самостоятельно, то будьте предельно осторожны и старайтесь соблюдать меру.
А мы постараемся вам в этом помочь.

Итак, первым способом, уравновесить содержание холестерина в крови, является, конечно же, физические упражнения.
Хорошая физическая нагрузка, позволит вам очистить кровь от лишнего жира, а так же, придаст бодрости и сил.
Кардиологи рекомендуют, именно бег, так как он способствует, более быстрому снижению уровня жира в артериях.
Для людей пожилого возраста или уже страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, будет достаточно, ежедневной 40-минутной прогулки.
Второй способ, это включение в свой рацион, противохолестириновых продуктов.
Например, таких как, фисташки, авокадо, семена подсолнуха, оливковое масло, миндаль семя льна и семена кунжута, овсяные хлопья, бобы, чеснок, белокочанная капуста, зелень и т.д.
И третий, самый распространенный способ, воспользоваться проверенными рецептами народной медицины.
*Половину стакана семян укропа, смешиваем с 1 ст.л. измельченного корня валерианы и 1 стаканом меда. Все хорошенько перемешиваем. Затем заливаем 1 л. кипятка и настаиваем, в течении суток.
Принимаем по 1 ст.л 3 раза в день за 30 мин. до еды.
* Замачиваем на ночь 1 ст. фасоли, утром добавляем соды (на кончике ножа).Затем фасоль следует отварить.
Съедаем фасоль в течении дня, в два приема. Курс длится 2-3 недели.
*Берем два стакана оливкового масла и 10 зубчиков чеснока.
Чеснок следует пропустить через чеснокодавилку, затем залить оливковым маслом и дать настояться в течении двух недель.
Этот доступный рецепт, приготовления чесночного масла, позволит вам не только снизить уровень холестерина, но и освободит вашу аптечку от целого списка лекарств.

(Visited 549 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.