Народная медицина » Гормоны, мешающие снизить вес


Гормоны, мешающие снизить вес

Избыточный вес является настоящей проблемой в современном мире. Обычные способы избавиться от мешающих килограммов, такие как занятие спортом и всевозможные диеты, в некоторых случаях мало результативны и не оправдывают надежд. Лишний вес доставляет немало хлопот, самое удручающее то, что люди больные ожирением год от года теряют свое здоровье. За последнее время очень много средств и способов придумано для борьбы с этим недугом.


Не секрет, что за все обменные процессы в организме человека отвечают специфические гормональные вещества. При дисбалансе гормонов нарушается обмен веществ, что препятствует снижению веса.
Из множества числа гормонов, влияющих на обмен веществ, можно выделить четыре:
1. Кортизол — это гормон стресса. Он выделяется надпочечниками при сильной эмоциональной перегрузке организма. При избытке этого гормона усиливается аппетит и влечение к десертным блюдам. Для блокировки этой пагубной привычки, необходимо заменить сладости на активный образ жизни, занятиями спортом, медитации и релаксации.
2. Инсулин — предназначен для переработки сахаров из пищи в энергию, способствует откладыванию жиров. Избыток углеводных продуктов в рационе может нарушить восприятие организмом инсулина. Что приведет к сбоям в работе поджелудочной железы, которая станет вырабатывать еще большее количество этого гормона. А его избыток провоцирует ожирение. Предотвратить такую ситуацию можно, минимизируя количество сахаров и простых углеводов, вести активный образ жизни и пить достаточно жидкости.
3. Грелин — отвечает за аппетит. Он повышается и усиленно вырабатывается, когда человек голоден и понижается после принятия пищи. При избытке жира в организме требуется большое количество еды, для того чтобы этот гормон снизился. В результате в мозг не поступает импульс о насыщении. Для нормализации этих процессов нужно уменьшить употребление сладкого и есть больше белковой пищи.
4. Лептин — подает сигнал о насыщении организма. Его задачей является своевременное предупреждение мозга о том, что энергии в организме достаточно и стоит прекратить есть. У полных людей этот процесс нарушен, поэтому они часто переедают, что усугубляет течение болезни. Для восстановления гормонального баланса стоит отказаться от жирной еды и бутербродов, начать заниматься спортом, есть больше рыбных блюд.

(Visited 511 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.