Народная медицина » Гормональная гимнастика от тибетских монахов


Гормональная гимнастика от тибетских монахов

Несложный комплекс упражнений, который практиковался еще древними монахами, займет всего лишь несколько минут вашего времени. Движения, из которых состоит данная оздоровительная гимнастика, обеспечивает выработку гормонов и улучшает состояние эндокринных желёз. Эти упражнения не требуют особых усилий. Заниматься оздоровительной гимнастикой можно лёжа в кровати, однако есть одно условие: для получения лучшего результата рекомендуется проводить её рано утром, до 6 часов. Все упражнения выполняются с темпом 30 движений в 30 секунд. Девятое и десятое упражнения можно выполнять больше, по мере возможностей.


1. Растирание рук, пока не согреются. Во время растирания рук можно узнать состояние своего биополя. Руки горячие и сухие — всё в порядке, тёплые – биополе понижено. Если они не могут согреться и влажнеют – у вас проблемы с организмом. Выполнение этого комплекса поможет устранить проблемы и избавит вас от болезней.
2. Нужно приложить теплые ладони к глазам, и начать легонько давить на них. После надавливаний нужно держать ладошки на глазах ещё 30 секунд, при плохом зрении – не менее минуты. Данное действие подпитывает глазные яблоки, и благодаря этому зрение со временем становится лучше.
3. Выполняем посредством надавливания на уши так, чтобы пальчики находились на затылочной части. Ладошки нужно прижать к ушам. При болевых ощущениях нельзя переставать заниматься, нужно всего лишь производить надавливания с меньшей силой, и таким образом, в скором времени, произойдет излечение хронического воспаления уха и улучшение слуха. Через 6 месяцев выполнения данного упражнения не останется ни одного хронического заболевания. Чтобы излечить серьезные недуги, уйдет большее количество времени: год и более.
4. Нужно занести большие пальцы за уши, сжать руки в кулаки, потом начать подтягивание кожи снизу вверх. Можно ощутить, как лицо наливается кровью, вероятны незначительные выделения пота.
5. Положив руки на лоб, начинаем выполнение круговых движений от виска к виску. Вы можете не проводить по лбу руками, это не обязательно. Можно делать данное упражнение не касаясь лица, на уровне нескольких сантиметров над ним. Однако, для разглаживания морщинок, естественно, необходимо касаться лба. Посредством данных действий происходит оздоровление носовых пазух, а также активизируется работа гипофиза.
6. Далее будем производить манипуляции над теменной частью черепной коробки. Руки должны «пролетать» чуть выше вашей головы. Кладёте под шею валик или предмет, повторяющий его форму, руки делаем кольцом. Правая внизу, левая вверху. Производим махи, чуть выше лба и до затылочной доли. Выполняем 30 раз, потом надо «зависнуть» над теменем и произвести еще 30 движений от уха к уху. Таким образом, люди с плохим давлением могут постепенно привести его в норму. Данные манипуляции улучшают плавность хода плечевого сустава, и если ранее у вас были с этим проблемы, то в скором времени они пройдут.
7. Выполняется таким образом: правую руку на щитовидку, левую сверху. Производим движения рукой от железы до пупа, чуть выше туловища. После чего левая рука кладется на правую руку, и остаемся в данном положении на три четыре секунды.
8. Далее постепенно сползите руками к животу и выполните эти действия: двигайте руками по часовой стрелке на животе. Руки держим тем же образом: правую под левую. Так можно излечить запоры, и нормализовать работу кишок.
9. Дальнейшие действия рекомендуется выполнять на твёрдой поверхности. Вытягиваем конечности вверх. Следим за тем, чтобы ступни и ладони держались строго параллельно потолку. Производим вращение кистями и голеностопом, далее производим встряхивание. Данное упражнение улучшает приток крови к конечностям.
10. Всё просто – присаживаемся и массажируем стопы. Выполняем параллельно или по очереди. Если ступни суховаты, то желательно намазать их маслом. Если вы почувствуете боль в некоторых местах, то нужно обратить на них особое внимание. Также необходимо сделать акцент на центр стоп. После этого нужно растереть ноги снизу вверх.

Итак, закрепим ранее описанное: комплекс этих упражнений способствует улучшению всех желез, что повышает выработку гормонов. Если выполнять этот комплекс упражнений регулярно, то за полгода можно вылечить некоторые заболевания, а за несколько лет восстановить своё здоровье полностью. А также вы всегда будете ощущать себя молодым и бодрым, и продлите свою жизнь как минимум на несколько десятилетий.
Через какое-то время вы просто не сможете жить без этих упражнений. Напоминаем, что выполнять оздоровительную гимнастику, рекомендовано ранним утром — до 6 часов, однако если у вас нет такой возможности, то можно сделать это днём.

 

(Visited 973 times, 7 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.