Народная медицина » Чернослив – кладезь здоровья


Чернослив – кладезь здоровья

Не удивительно, что чернослив называют «царем» сухофруктов.
Этот сушёный фрукт богат по своему содержанию витаминами и минералами, которые крайне важны для организма. Также он оказывает лечебное действие. В сливах содержится вода 87%,сахар 9%,пектиновые вещества 0,8%,белки 0,8,клетчатка 0,5,из органических кислот преобладает яблочная 1,3%. Также в черносливе содержатся витамины: B1,B2,PP, C, А, минеральные вещества: железо, фосфор, калий, магний. 100 грамм продукта содержит 264 калории.
При сушке этот фрукт сохраняет в себе почти все полезные вещества, входящие в состав сливы. Благодаря большому содержанию витаминов и железа употребление чернослива принесет пользу при авитаминозе, анемии и недостатке железа.
Помогает на ранних стадиях бороться с болезнями сердца и сосудов.
Снижает артериальное давление.
Так же хорош и при избыточном весе, т.к. этот продукт имеет диетические свойства.


Нормализует работу, желудка и кишечника, активирует обменные процессы в организме. При проблемах с желудком достаточно съедать небольшое количество сушёных плодов, всего 5-6.
Содержание пектина способствует лёгкому слабительному эффекту. Чернослив известен как продукт со слабительным эффектом.
Так же хорошо помогает при изжоге.
За счёт содержания витамина А, чернослив помогает при проблемах со зрением.
Полезен так же при лечении печени, почек, атеросклероза.
Чернослив способствует и омолаживанию, т.к. поглощает свободные радикалы, которые негативно влияют на весь организм.
Обладает хорошим противобактериальными свойствами, ни в чём не уступая запатентованным препаратам.
Уничтожает бактерии, вызывающие заболевания полости рта и носоглотки.

Особенно важно включить в свой рацион чернослив людям пожилого возраста, потому что в этом возрасте актуальна проблема дефицита важных веществ, особенно кальция, а недостаток кальция — это хрупкость костей.
А как же нужно выбрать чернослив? В первую очередь обратить внимание на внешний вид, он должен быть насыщенно чёрного цвета, с лёгким блеском, мягкий, но упругий на ощупь. Слива, высушенная по всем техническим правилам, имеет сладкий с небольшой кислинкой вкус. Самым качественным является калифорнийский чернослив, и чернослив произрастающий на юге Украины.
Будьте здоровы!

(Visited 222 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.