Народная медицина » Физкультура, фитнес



Кинезиология – это наука, изучающая движение мышц и влияние этих движений на организм, наука, благодаря которой кинезиологи смогли разработать уникальные по своей простоте упражнения, способные всего за 10 минут принести человеку гораздо больше пользы, чем любые другие гимнастики или упражнения. В чем же польза и уникальность кинезиологической техники? Каждое отдельное упражнение этой техники может использоваться при терапии мгновенного реагирования, например, при спинной и головной боли и при расстройстве пищеварительной системы. Также кинезиологический комплекс упражнений поможет избавиться от усталости, рассеянности и перепадов настроения. Все упражнения просты и могут выполняться всеми, без каких-либо ограничений.

(далее…)

Несложный комплекс упражнений, который практиковался еще древними монахами, займет всего лишь несколько минут вашего времени. Движения, из которых состоит данная оздоровительная гимнастика, обеспечивает выработку гормонов и улучшает состояние эндокринных желёз. Эти упражнения не требуют особых усилий. Заниматься оздоровительной гимнастикой можно лёжа в кровати, однако есть одно условие: для получения лучшего результата рекомендуется проводить её рано утром, до 6 часов. Все упражнения выполняются с темпом 30 движений в 30 секунд. Девятое и десятое упражнения можно выполнять больше, по мере возможностей.

(далее…)

Сколиоз очень часто является проблемой для множества людей. По статистике около 75 процентов людей страдают от нарушения осанки, что явно негативно сказывается на здоровье человека. Частые боли в спине, которые мешают нормально работать, а иногда даже спать. Так как же избавится от них?

(далее…)

Основным упражнением для восстановления здоровья всего организма является положение, когда ладони и стопы человека сомкнуты. В книге по исцелению Кацудзо Ниши есть упражнение с таким положением, называется оно 5-е правило здоровья. При воссоздании такого положения в организме человека начинает циркулировать энергия (прана). Внимание! Упражнение нужно делать исключительно лежа, основа под позвоночником должна быть твердой. Если позвоночник не будет расположен на прямой поверхности, энергия не сможет свободно распространяться по клеткам организма и разбивать энергетические закупорки.

(далее…)

Проблема лишнего веса – наиболее острая проблема в современном мире. Виной этому бешеный ритм работы, редкие перекусы, да и многие другие факторы, пагубно влияющие на вес людей. Одна из волнующих проблем у женщин – полные руки. Только диеты в этом случае не всегда проявляют положительный результат. После похудения остаются нетренированные мышцы. Поэтому в данном случае, кроме диеты советуется использовать физические упражнения.

(далее…)

Тема лишнего веса очень актуальна на сегодняшний день. В данной подборке описаны упражнения, дающие неплохой результат для похудания. Основная направленность этих упражнений — похудение и тренировка ног. Прежде чем начинать занятия, выполните разогревающие упражнения, задействовав все мышцы. Упражнения, представленные ниже, рассчитаны на выполнение в домашних условиях.

(далее…)

В процессе похудения мало кто задумывается о том, что и лицо нуждается в специальных упражнениях. Какой бы изящной в результате похудения не была фигуры, пухлые щеки и второй подбородок будут портить весь внешний вид. Недостатки фигуры, к примеру, можно подкорректировать с помощью специального белья, а вот полное лицо не спрячет никакая косметика.
Для похудения лица необходимо делать специальный комплекс упражнений.

(далее…)

Гимнастика «Боди-флекс» была разработана американкой Грир Чайлдерс.

Это комплекс упражнений и поз на основе особого диафрагменного дыхания, насыщающего организм кислородом. Кислород попадает в организм в большом количестве, благодаря этому он начинает активно воздействовать на расщепление жиров, улучшает кровоток, налаживает обмен веществ.

(далее…)

Вы надрали лишний вес? Пробовали разные способы от него избавиться, но результата так и не удалось достичь?
Да, существует множество методик для ликвидации лишнего веса, однако только единицы дают желаемый результат.

(далее…)

Даже если у женщины ноги отличаются стройностью, а ягодицы упругостью, живот может испортить весь внешний облик… Живот может выпирать, даже если регулярно качать пресс. А что делать, если мышечные кубики уже прощупываются, а живот продолжает висеть? Многие винят в этом особенности строения фигуры. Но это неправда! Скорее всего люди просто неправильно подходят к вопросу обвисшего живота.

(далее…)

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.

Лечение народными средствами

Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.