Народная медицина » Благоприятные факторы для нервной системы


Благоприятные факторы для нервной системы

В теле человека существует огромная по протяженности сеть из нервных волокон. Вопреки устоявшемуся заблуждению, они способны восстанавливаться и регенерироваться, только эта скорость крайне мала: до 1 мм каждый день.


Что будет полезно для нервной системы?
Гулять на свежем воздухе. Мозг человека получает самое большое количество кислорода, поэтому важно качество воздуха.
Простая пища. Для эффективной работы нейронов рекомендуется следить за питанием. Почаще употреблять черный хлеб из муки грубого помола, больше зерновых, бобовых и сушеных грибов.
Качественный сон. Для восстановления и регенерации нервной системы требуется спокойный и комфортный сон. Спать лучше столько, сколько требует организм.
Водные процедуры. Очень хорошо воздействуют на ЦНС разнообразные обтирания, обливания, купания и контрастные души.
Переключение внимания. Нужно уметь вовремя сменить деятельность с умственной на физическую и наоборот. Чем чаще, тем лучше.
Хорошая физическая форма. Этот пункт является залогом не только здоровой нервной системы, но и всего организма. Физкультура укрепляет мышцы и связки. Помимо этого занятия спортом вызывают выброс в кровь эндорфинов.
Самым основным правилом является занятие тем, что приносит радость!
Что будет не полезно?
Заболевание инфекционного характера. Атака инфекций и бактерий на организм сильно нагружают вегетативную систему. Несвоевременное лечение может привести к серьезным нарушениям в организме, таким как, например, вегетососудистая дистония.
Заболевания ушей и ротовой полости. Опасность заключается в близости заболевания к мозгу, ведь в случае запуска болезни может образоваться гнойный менингит.
Прыщи. Никогда не стоит давить прыщи на лице. Это может привести к попаданию инфекции в кровь и вызвать абсцесс мозга.
Насекомые. Они являются переносчиками энцефалита, который выборочно поражает нервную систему.
Удары головой. Несмотря на то, что головной мозг надежно защищен черепной костью, удары о голову могут создать неблагоприятные условия для развития болезней. Простой ушиб головы нарушает нормальное кровообращение. Помимо этого сотрясение можно получить при падении на копчик. В этом случае сила удара напрямую будет воздействовать на голову.
Стресс. Справляться с курьезами в жизни не менее важно, чем избегать ударов головой. Хронический стресс легко вызывает нервозы и нарушения работы ЦНС.
Шум. Любой шум и лишняя информация ставится тяжелым грузом для нервной системы человека. Поэтому рекомендуется (хотя бы дома) избегать длительного просмотра телевизора или прослушивания громкой музыки.

(Visited 240 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

Этот сайт "Народная медицина" - дополнение к официальному сайту Веры Лион. Вера Лион уважает профилактику болезней, считает, что люди просто обязаны не запускать свои болезни, а научится их предотвращать. Здоровье - главный фактор человеческой жизни, не будет здоровья, то уже и остальное не так важно, ведь затяжные болезни приводят к инвалидности и смерти. Так что, человек сам себе целитель и врач, главное - найти информацию, а на этом сайте "Народная медицина" вы найдете много информации о различных сторонах здоровья.
Если у вас будут вопросы и пожелания, пишите на почту Веры Лион с темой - "Народная медицина", е-мейл Веры Лион vera@filosof-lion.net БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
История народной медицины
За время существования человечество накопило достаточный опыт в лечении заболеваний. В древности деления на традиционную и народную медицину не было. Ученые и знахари обменивались полезной информацией о результатах применения травяных сборов и выявляли целебные свойства растений, сочетая их между собой. Современная народная медицина переживает второе рождение и противостоит инновационным технологиям. Она представляет собой кладезь проверенных временем знаний.
Лечение народными средствами
Часто сторонники классической терапии не видят перспектив выздоровления конкретного пациента. Представители народной медицины, напротив, утверждают, что неизлечимых болезней нет. Достаточно мотивировать человека на положительный исход и разработать персональную схему употребления натуральных целебных средств, которые: идеально сочетаются с жизнедеятельностью человеческого организма; имеют не точечное влияние на пораженный орган, а направлены на поиск и устранение причины недуга; постепенно накапливаясь в организме, оказывают стойкий эффект ремиссии. Лечение народной медициной актуально не только для людей, имеющих в анамнезе серьезные заболевания, но и в целях профилактики. Ведение здорового образа жизни, витаминизация и укрепление иммунитета натуральными средствами – залог долголетия, внутренней гармонии, красоты и здоровья.